Recomendaciones para evitar problemas estomacales post cena navideña
Creado el Jueves, 20 de Diciembre del 2018 05:26:13 pm
Las enfermedades digestivas aumentan durante las fechas navideñas y de fin de año, debido al exceso en la ingesta de alimentos ricos en grasa y carbohidratos. Por ese motivo, las salas de emergencias de los hospitales se llenan de pacientes con síntomas de diarrea, náuseas y vómitos.
Para evitar problemas estomacales, el médico gastroenterólogo del Hospital Regional, Robert Moreno Alvarado ofreció algunas recomendaciones que debería adoptar la población.
El especialista indicó que la Navidad se asocia tradicionalmente a comer alimentos en grandes cantidades, además de la temida ganancia de peso, un sobre esfuerzo del aparato digestivo, que puede suponer secuelas, como es el caso de ardor, acidez, pesadez, flatulencia, hinchazón abdominal y digestiones lentas, y en algunos casos indigestión, e intoxicación alimentaria.
Para evitar dichos malestares recomendó: ingerir alimentos frescos del momento, adoptar siempre el buen lavado de manos, higiene en la manipulación de los alimentos, no dejar expuesto al calor alimentos derivados de la lactosa, evitar consumo de alimentos lácteos y huevos de venta ambulatoria, no ingerir comida recalentada, entre otros.
El galeno refirió que durante las fiestas navideñas aumentan los casos de pacientes con problemas de gastroenteritis. Advirtió que esta enfermedad puede complicarse y ocasionar la muerte, sobre todo en niños, debido a la deshidratación que provoca. (PB - RSD Noticias).